Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 41,83g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Ne Moloko Банановое Молоко, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Cofix Ролл с Индейкой на Томатной Тортильи. Lounas: Самокат Батончик Фруктов-Ореховый "Шоколад и Арахис", Макароны Отварные, Майонез, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Самокат Свинина Тушеная Премиум, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|