Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 70,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 108,02g | Hh: 163,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины, СПК Балык Свиной Сырокопченый, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: De Nigris Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Каждый День Мороженое Ванильное, Абрикос, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|