Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 80,29g | Prot: 89,26g | Hh: 205,89g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Грецкие Орехи, Магнит Кукурузная Крупа , Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lounas: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Руккола, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Päivällinen: Ашан Ставрида Х/К, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Маркет Перекресток Лазанья Болоньезе с Говядиной. Välipalat/Muut: Киндер Пингви, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Missis Solo
|