Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 80,59g | Hh: 140,33g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кофе, Жареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Lounas: Северная Долина Снежок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Päivällinen: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ягодное Лето". Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
|
232 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbudaso
|