Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 53,40g | Hh: 117,28g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Помидоры. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|