Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 73,53g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Киндер Пингви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Свежов Пельмени с Говядиной. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный. Välipalat/Muut: Европа Хурма, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники мои. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|