Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 63,05g | Hh: 116,06g.
Aamiainen: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Салат из Свеклы с Черносливом. Lounas: Чеснок, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Филе Бедра Индейки, Томатный Суп. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко Ред Чиф. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дядя Влад
|