Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 110,28g | Hh: 144,78g.
Aamiainen: Olmeca Текила, Сербская Зимница Свинина Сырокопченая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Кабош Сыр Российский, Сербская Зимница Свинина Сырокопченая, Ёбатон Протеин, Магнит Банан, Магнит Хлопья 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lounas: Maltagliati Спагетти, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|