Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 105,48g | Prot: 85,16g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные Premium, Божья Коровка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями, Сыр Маасдам. Lounas: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яшкино Печенье Клубника, Божья Коровка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Балтагрос Бекон Свиной, Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рассольник. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Репа, Картофель Отварной, Морковь на Пару. Välipalat/Muut: Санто Стефано Винный Напиток, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Морс, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Сырники. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.ro
|