Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 138,19g | Hh: 46,49g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Westland Old Amsterdam, Frischkäse, Gut & Günstig Bacon Streifen, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Lounas: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Bauernglück Rinder-Rouladen. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leaharmel
|