Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 62,84g | Hh: 82,62g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lounas: Победа Темный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Умалат Брынза Болгарская, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Караван Капуста Маринованная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Дикси Яблоки Эконом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|