Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2014
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 38,55g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Ja! Rheinische Schinkenwurst, Ja! Pflanzen-Margarine, REWE American Sandwich, Ja! Milch 1,5% Fett, Krüger Schoko Cappuccino. Lounas: Douceur Edel-Marzipan Stollen, Apfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Krüger Schoko Cappuccino. Päivällinen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Emmentaler, Philadelphia Doppelrahmstufe, 3-Ähren-Brot Mehrkornschnitten. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Milch 1,5% Fett, Krüger Schoko Cappuccino, Milchschokolade Pralinen, Ja! Kondensmilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JackyAlex
|