Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2014
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 72,59g | Hh: 120,34g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Ятрань Сосиски Детские, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сахар, Сыр Сулугуни, Говядина Отварная, Яичный Желток, Яичный Белок. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Valio Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|