Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 108,03g | Prot: 35,99g | Hh: 19,84g.
Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Баклажан Баклажан, Маркет Перекресток Кинза , Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Delicato Кокосовое Масло, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|