Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 93,55g | Hh: 119,79g.
Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Ja! Gouda Gerieben 48%, Ja! Schmand 24% Fett, Costa Lachsfilets, REWE Junger Spinat. Päivällinen: Spitzpaprika, Patros Original Feta, Karotten, Gervais Hüttenkäse. Välipalat/Muut: REWE Birne Abate Fetel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|