|
Es geht abwärts❤️
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 53,42g | Hh: 191,64g.
Aamiainen: K-Classic Laktosefreie Milch, Apfel, Ja! Haferflocken, Edeka Himbeeren. Lounas: Aldi Magerquark, K-Classic Laktosefreie Milch, Pellkartoffeln. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Krüger Chai Latte Weniger Süß, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamavontwo
|