Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2014
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 91,16g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Hofmann Menue Rigatoni Al Forno. Päivällinen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Käseaufschnitt, Wintertraum Zimtsterne, Biscoteria Haselnuss-Gebäck. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|