Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 93,23g | Hh: 182,14g.
Lounas: More Nutrition Total Protein Blueberry Cupcake, Orangen, K-Classic Cashew-Kerne, Heidelbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kölln Haferflocken (40g). Päivällinen: Oldenländer Schnitzel Paniert, Knorr Chili Sauce, Netto Kaiserbrötchen, Salat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|