|
Meta batida: estar na casa do 66kg no dia 6 de fevereiro
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 17,15g | Prot: 26,10g | Hh: 41,93g.
Aamiainen: Seara Presunto Cozido, Pão Integral, Hellmann's Maionese. Lounas: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Carne Moída Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psmarthendal
|