Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 29,90g | Hh: 38,99g.
Aamiainen: Urbano Flocão de Arroz, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Lounas: Salada Vinagrete, Coxa de Frango, Panqueca de Carne Moída. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_silvestre
|