Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 57,76g | Hh: 159,15g.
Aamiainen: AH Goed Begin, AH Les Pain Boulogne Meergranen , De Ruijter Royaal Chocoladehagel Extra Puur & Groot. Lounas: AH Les Pain Boulogne Meergranen , AH Ambachtelijke Schouderham, Oliehoorn Currysaus, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Päivällinen: AH Zuid-Afrikaanse Bobotie. Välipalat/Muut: Lambertz Vital Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|