Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 52,72g | Hh: 206,25g.
Aamiainen: Post Cocoa Pebbles Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. Lounas: Pepperidge Farm Classic Cookie Collection, Whole Foods Market Opal Apple, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat. Päivällinen: Eggo Homestyle Waffles (2), Hidden Valley The Original Ranch, Kroger Vitamin D Whole Milk. Välipalat/Muut: Nabisco Barnum's Animal Crackers, Crunch 'n Munch Buttery Toffee Popcorn with Peanuts, Twix Twix (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - splinters2
|