Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 18,47g | Prot: 85,55g | Hh: 207,86g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гороховая Каша, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Гороховая Каша, Fazer Булка, Блины на Молоке, Сметанин Сметана 10%, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Карамель, Гороховая Каша, Fazer Булка, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик . lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanagazeykina
|