Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 45,36g | Hh: 112,20g.
Aamiainen: Asda Seed Mix, Fresh Lemon Juice, Tesco Ginger, Asda Curly Kale, Tesco Granny Smith Apples, Asda British Carrots. Päivällinen: Knorr Vegetable Stock Cube, Asda Coconut Milk , Quorn Mince, Asda British Baby Potatoes , Asda Green Beans, Asda Chestnut Mushrooms with Vitamin D), Onions , KTC Ginger Paste, Turmeric (Ground), Sea Salt, Coriander Leaf (Dried), Cumin, Schwartz Garam Masala, Asda Curry Powder Medium, Flora Pure Sunflower Oil. Välipalat/Muut: Asda Crinkle Cut Beetroot in Vinegar, Asda Cherry Tomatoes, Asda Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Quorn Fillets, Asda Soya Unsweetened Long Life, Chai. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bootylicious!1
|