Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 122,73g | Hh: 146,06g.
Aamiainen: Banana, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Integral, Huevo, Lidl Claras de Huevo. Lounas: Hacendado Choco Fundir 70% 0 Azúcar Añadido, Hacendado Leche Semidesnatada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Salmón, Hacendado Ñoquis de Patata, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Päivällinen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Yogur Griego Ligero, Crema de Verduras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|