Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 45,91g | Hh: 175,92g.
Lounas: K-Classic Sonnenblumenkerne, Banane, MinusL Joghurt Mild, Joya Frischer Hafer-Drink, Heidelbeeren, Mangos, Küchenmeister Haferkleie, Kölln Haferflocken (40g). Päivällinen: Bofrost Pilzragout, Penny Markt Parboiled Langkorn Spitzenreis Gekocht, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Clarky's Erdnuss Flips. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|