Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 72,23g | Prot: 65,17g | Hh: 97,85g.
Aamiainen: Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Coffee, Fried Egg. Lounas: Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz). Päivällinen: Daisy Sour Cream, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Great Value Omega-3 Trail Mix, Lindt 85% Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moves like Jagger
|