Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 22,33g | Prot: 74,53g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Магнит Банан, Куриное Филе, Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный . Välipalat/Muut: Куриное Филе, President Сыр с Плесенью Le Blue, Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный , Магнит Апельсин, Фрутоняня Пюре из Яблок , Домик в деревне Кефир 1%, Активия Йогурт с Черносливом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|