Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
147,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 86,58g | Hh: 27,52g.
Aamiainen: Village Inn 2 Bacon Strips, Village Inn Sausage Links, Village Inn 2 Eggs, Any Style Except Poached, Coffee. Päivällinen: Boar's Head Hot Uncured Capocollo , Sargento Classic Pepper Jack Cheese, Publix Serrano Ham, Jalapeno Peppers . Välipalat/Muut: La Banderita Carb Counter Street Taco, Lunch Mate Premium Oven Roasted, Cured Chicken Breast, Quest Frosted Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stucazzo1
|