Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 67,59g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg. Lounas: Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Canned Salmon, Mayonnaise. Päivällinen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Mayonnaise, Bacon, Subway Tomatoes. Välipalat/Muut: Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Lindt Milk Chocolate , Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Orange, Cinnamon Tea. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exotic.poultry0669
|