Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 111,26g | Hh: 446,92g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Francês, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Torresmo, Camil Arroz Branco. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela, Camil Arroz Branco. Päivällinen: Contra-filé, Banana da Terra, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Banana Nanica, Nestlé Iogurte com Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camila.ab
|