Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 86,01g | Hh: 49,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Вишневый, Сырник. Lounas: Кофе с Молоком, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Салат из Помидоров и Огурцов, Жаркое из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi❤️Tanja
|