Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 41,83g | Hh: 46,56g.
Aamiainen: Raspberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Great Value Organic Chia Seeds. Lounas: French's Dijon Mustard with Chardonnay, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Johnsonville Cheddar Bratwurst, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Sunset Grape Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Balsamic Vinegar of Modena. Välipalat/Muut: Nature's Bounty Women's Multivitamin Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|