|
День первый! 06.02.23
Пока взвешивание еды воспринимаю, как игру. Съела 1500 ккал, голода нет, но хотелось сладкого. Чуть не заказала из ВкусВилла.
Ищу здесь в записях пользователей разнообразные рецепты.
С завтрашнего дня буду фотографировать приемы еды и делиться здесь.
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 96,41g | Hh: 86,69g.
Aamiainen: Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Ашан Хлеб Деревенский. Lounas: Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, ВкусВилл Капуста Квашенная , Свежий Ряд Чечил Спагетти. Päivällinen: Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Семга Слабосоленая, Пятерочка Сыр по-Российски Классический. Välipalat/Muut: Капучино, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|