Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 70,64g | Hh: 89,05g.
Aamiainen: Голубика, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе с Сахаром, Сырная Долина Сыр Маасдам, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком. Lounas: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Окей Окорочок Куриный Отварной , Националь Гречка. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Lotte Choco Pie, Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glumariya
|