Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 69,28g | Hh: 175,49g.
Aamiainen: Ote-ote, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Mr. Bread Roti Gandum Keju. Lounas: Melon, Ote-ote, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Päivällinen: Cilok, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Inaco Jelly. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joohoney_
|