Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2014
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 41,00g | Hh: 197,00g.
Lounas: Martin's Long Potato Bread Rolls, Stouffer's Farmers' Harvest Meat & Sauce Lasagna. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mentos Chewy Mints, See's Candies Assorted Chocolate Box, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|