Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 55,58g | Hh: 71,10g.
Aamiainen: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Простоквашино Сырок Глазированный. Päivällinen: Командор Чафан, Салат Овощной со Сметаной, Александра Колбаска Куриная на Гриле по-Кавказски. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|