Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 49,58g | Hh: 197,16g.
Aamiainen: Вода (в Бутылке), Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Грудка с Грибами под Сыром и Рис. Päivällinen: Салат с Крабовыми Палочками, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|