Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 100,62g | Hh: 185,05g.
Aamiainen: Белково-льняной безздрожжевой хлеб 🍞, Пятерочка Яблоко Сезонное , Беллакт Мама+, Станичные Арахис Жареный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. Lounas: Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Куриные фрикадельки, Гречка вареная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Магнит Капуста Белокочанная, Горбуша запеченая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лето Петрушка Свежая. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|