Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2014
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 43,07g | Hh: 78,05g.
Lounas: Celery, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Salt, Wylwood Pinto Beans. Päivällinen: Red Delicious Apples, Cinnamon, Ginger, Bob's Red Mill Chia Seed, Marketside Fresh Spinach, French's Horseradish Mustard, Black Pepper, Pompeian Red Wine Vinegar, Mario Sliced Black Olives, Lettuce, Onions, Roma Tomatoes, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Yves Veggies Meatless Deli Bologna. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|