Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 103,28g | Hh: 234,05g.
Aamiainen: Valsoia Bevanda di Mandorla, Caffè (dalla Moca), Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna , Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lounas: Primia Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale. Päivällinen: Tigros Crema di Legumi, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Wasa Pane Integrale, Carote Bollite, Salmone al Forno o alla Griglia. Välipalat/Muut: Pavesi Pavesini, Mandarino, Arance, Mandarino, Mele Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuccamassimo32
|