Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 188,01g | Hh: 111,71g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Karamell, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|