Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 41,04g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Смак Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Бисквитный Двор Торт Домашний, Кофе, Бисквитный Двор Торт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|