Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 47,42g | Hh: 110,76g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Сырный Маг Плавленый Сыр с Ветчиной, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Красное Яблоко, Вними Биойогурт. Päivällinen: Черкашин Салями Классик, Твороженый йогурт, Ермолино Голубцы. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|