Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 101,33g | Hh: 117,70g.
Aamiainen: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Запеченный или Жареный Тунец, Авокадо Авокадо Хасс. Päivällinen: Prisma Мандарин Марокко, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|