Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 106,33g | Hh: 219,66g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Арахис, Мегамарт Макароны с Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Рис Отварной, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. Päivällinen: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Морковь, Самбери Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|