Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 117,60g | Hh: 131,53g.
Aamiainen: Зеленая Линия Яйца Куриные, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Помидоры Черри, Monini Grapeseed Oil, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Lounas: Азбука Вкуса Йогурт Вишня Двухслойный, Creative Kitchen Блинчики с Творогом, Шоколадница Латте. Päivällinen: Фундук Фундук, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|