Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 69,01g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Холодушка Сальтисон Домашний, Сметана , Щи, Пицца на Сковороде. Päivällinen: Крекеры, Зефир в Шоколаде, Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера, Чай, Сырники, Сырники, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Варенье, Творог 9%, Яблоки (без Кожи), Шоколадные Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|