Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 133,02g | Prot: 92,32g | Hh: 109,46g.
Aamiainen: Планета Витаминов Брусника, Кето Кекс Шоколад/Орехи, Соте из Баклажанов, Яичный Блин со Сливочным Сыром и Сёмгой. Lounas: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Седьмой континент Хурма, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Хлеб Тыквенный, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 20%. Päivällinen: Кето Кекс Шоколад/Орехи, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Свекла Вареная, Котлеты из Щуки с Салом, Королевская Ватрушка. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|